¿Tienes preguntas?
Consulta a continuación la respuesta a algunas de las dudas más frecuentes sobre la terapia y el servicio.
Las sesiones de terapia suelen durar entre 50 y 60 minutos, dependiendo del enfoque y las necesidades del cliente.
Generalmente, se recomienda un compromiso inicial de varias semanas o meses, con sesiones semanales, aunque esto se ajustará a tu progreso y necesidades específicas.
El costo de cada sesión de terapia es de 70 euros. Ofrecemos diferentes opciones de pago y tarifas especiales en función de la frecuencia de las sesiones. Para más información, no dudes en contactarnos.
Una sesión de terapia comienza con un ambiente acogedor y seguro, donde el terapeuta te dará la bienvenida. Durante la sesión, se te invita a compartir tus pensamientos, sentimientos y cualquier tema que desees explorar. El terapeuta escuchará atentamente y te guiará a través del proceso, utilizando diversas técnicas y enfoques adaptados a tus necesidades. El objetivo es fomentar un espacio de confianza para que puedas hablar abierta y libremente sobre tus experiencias y desafíos.
Para facilitar las sesiones online a personas en diferentes zonas horarias, utilizamos un sistema de programación que ajusta automáticamente las horas de las citas según tu ubicación. Al reservar tu sesión, podrás ver la hora local correspondiente a tu zona. Si tienes alguna duda sobre el horario, no dudes en contactarnos, y estaremos encantados de ayudarte a coordinar la mejor hora para ti.
No hay requisitos específicos para comenzar la terapia. Lo más importante es tener la disposición y el deseo de trabajar en tus pensamientos y emociones. Sin embargo, si tienes alguna condición médica o estás en tratamiento, es recomendable que lo menciones durante la primera sesión para que podamos adaptar el enfoque a tus necesidades. Estamos aquí para apoyarte en tu proceso.
La confidencialidad es un principio fundamental en la terapia. Todo lo que compartas durante las sesiones se mantendrá en estricta privacidad y no será revelado a terceros sin tu consentimiento, salvo en situaciones excepcionales donde haya un riesgo para tu seguridad o la de otros. Nuestro compromiso es crear un ambiente seguro y de confianza donde puedas expresarte libremente.
Sí, durante las sesiones de terapia, trabajarás junto a tu terapeuta para desarrollar herramientas y estrategias que te ayudarán a abordar tus problemas y mejorar tu bienestar emocional. Estas herramientas pueden incluir técnicas de afrontamiento, ejercicios de autoconocimiento y prácticas de mindfulness, entre otras. Nuestro objetivo es equiparte con recursos que puedas utilizar tanto durante como después de la terapia.
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